外食と冷凍食

 節約するためには外食を控えるのが良いのですが、忙しいと中々そういうわけにもいかず週に何度かは外食になってしまっています。

外食を減らすために、冷凍で計画的にいろいろ作っておけると効率的だしいいんでしょうね。

最近、料理本で冷凍食に関するものを購入してみましたが食材によってできたりできなかったりといろいろ考えながら献立を考える必要がありますが、ちょっとしたことに気を付ければいろいろ使えそうだなぁと思いました。

水を買いに行ったら売り切れでした（ウェル活）

 今日２０日はウェル活の日。

近くのウェルシアに行くと先日の地震の影響なのか水が１人１ケースまでしか購入できないことになっていた上売り切れでした。

７０円くらいなのでポイントで払うと１本５０円を切るくらいの価格になるのでまとめ買いしていたのですが残念でした。

その他、お酒とか定番の薬とかどこで買ってもあまり値段が変わらないものはウェル活の日に購入すると良いですね。

もともと値段を高めにつけている店なのでなんでも購入できるわけではありませんが、うまく使うとそれなりに使えるお店なのかなと思っています。

ZEBURA クリックブライト

イオンでZEBURAのクリックブライトが安売りしてて１本５０円でした。

安かったのでオレンジ、黄色、水色を購入。

このZEBURAのクリックブライトは従来品の半分にあたる2mmの線幅。細かい文字まできれいにひける「ハーフラインチップ」搭載。

それとキャップがなくても乾かないモイストキープインクなので、どこでも気軽に使えるノック式であることが特長の蛍光ペン。

https://www.zebra.co.jp/pro/detail/clickbright/

イオンは文房具類を時々安売りしているみたいなので、たまたまそういう日に当たるとラッキーですね。

イオン ノートが5冊200円でした。

近くのイオンに買い物に行くとノートが5冊200円で売られていました。

1冊だと50円、3冊で100円のものも。

あとはペン類も半額で売られていていくつか購入してみました。

ノートのように普段から使用するものはこういう時に購入しておくと良いですね。

業務系スーパー

 業務スーパーなどの業務系のスーパーでは加工食品が値引き販売されていることが多いが、大抵の場合、よくわららないメーカーの使うかどうかわからない微妙な製品が多い気がします。

今回は、ジャワカレー、乾燥わかめ、冷凍のコロッケ、ポテトなどを購入してみました。

バームクーヘン

バームクーヘンの切り方ですが、普通に縦に切る切り方とそぎ切りがあります。

そぎ切りの方が斜めに切ることによって断面がつぶれない。年輪といわれるたくさんの層が、食べた時にほどけるようになるってことで美味しいらしいです。

コーヒーならカフェオレのようにミルクが入ったもの、

紅茶ならダージリンよりアッサムのほうが好みです。

チョコパンの作り方

食パンを使ったチョコパンです。朝食や間食として時々作ってます。

食パンはその辺の食パンでもなんでもOK。

冷凍していた場合はレンジで30秒。その後トーストする。

パンは少しつぶしておくと食べやすいです。

作り方はサンドイッチ形式で卵の代わりにチョコとバターを挟むというもの。

初めはフランスパンで作っていましたが、硬くて食べにくかったりするので途中から食パンで作ることにしました。

チョコは最近はカレボー823（ミルクチョコレート）を使って作っています。

バターはカルピスバター。

カロリー高めなので時々ですが美味しいです。

パンをフランスパンに変えたものはパン屋さんに時々売られてます。

ちなみにチョコをあんこに変えるとあんバターパンになります。